All Posts tagged Cabinet stomatologic

Comportamentul si educatia pentru sanatatea oro-dentara ideala

Comportamentul si educatia pentru sanatatea oro-dentara ideala

In ultimii ani a existat o tendinta majora de asigurare a unui mod de viata sanogen, reflectata prin introducerea si dezvoltarea masurilor de crestere a calitatii vietii. Dezvoltarea masurilor corespunzatoare privind necesitatile de sanatate orala este insa problematica, deoarece multe probleme de sanatate orala nu pun viata in pericol, astfel incat eforturile de a evidentia importanta lor in termeni de morbiditate sunt compromise.

Sanatatii dentare i se acorda mai putina importanta in ceea ce priveste identificarea simptomelor care pot compromite un trai sanatos. Totusi, datorica prevalentei crescute a cariilor dentare si a durerii cauzate de acestea, sanatatea orala deficitara este recunoscuta in mod evident ca fiind importanta pentru sanatate, confort si deci, pentru calitatea vietii.

 

Dorinta de a mentine o stare de sanatate orala perfecta a populatiei, a stat mereu la baza promovarii unui mod de viata sanatos si a modificarii conditiilor de mediu, astfel incat sa se ajunga la un status de sanatate orala optim.

Modificarea comportamentului fata de sanatate urmareste reducerea comportamentelor nesanatoase, cum ar fi utilizarea zaharului in dieta sau fumatul, si dezvoltarea comportamentelor sanatoase cum ar fi instruirea efectuarii unui periaj dentar corect, utilizarea firului interdentar si vizita regulata la dentist. Multi factori ai sanatatii generale au o influenta directa asupra sanatatii orale, de exemplu: fumatul, diabetul, alcoolul stresul, medicamentele etc.

Totusi, cel mai important lucru in educatia pentru sanatatea dentara este data de indicatiile oferite de autoritatile in drept cu privire la alimentatia sanatoasa si la stilul de viata sanogen. O alimentatie sanatoasa si corecta are urmatoarele cerinte: consumul a diferite produse alimentare in asa fel incat sa fie reprezentate toate grupele de produse cunoscute; se vor consuma urmatoarele produse: lapte si branzeturi (15%), carne, peste si derivate (8%), oua (3%), legume si fructe, derivate din cereale si leguminoase, grasimi alimentare si produse zaharoase in cantitati mici; repartitia ratiei alimentare pe diferite momente ale zilei: dimineata (25%), gustare (5%), pranz (45%), gustare (5%), seara (20%). Un stil de viata sanogen trebuie sa respecte orarul zilnic al meselor, consumarea de mese gatite, limitarea viciilor si nu in ultimul rand practicarea exercitiilor fizice.

Iata cateva sfaturi generale pentru a avea dinti albi si sanatosi:

  • periaza-ti dintii zilnic, de 2 ori cel putin, si foloseste pasta de dinti ce are la baza fluorul;
  • reduce consumul de hidrocarbonate si fa exercitii regulat – cel putin 30 de minute;
  • ai in vedere schema de alimentatie de mai sus;
  • mergi la medicul dentist cel mai apropiat pentru fluorizari;
  • viziteaza regulat medicul dentist pentru control, detartraj si periaj profesional;

 

Sursa:  https://stomatologonline.wordpress.com/

More

Ce nu stiai despre dantura ta

Ce nu stiai despre dantura ta

               Avem tendinta de a ne rezuma doar la cateva aspecte in ceea ce priveste grija fata de dantura. Pentru ca asa am fost educati, pentru ca nu dedicam suficient timp acestui aspect, pentru ca….motivele sunt diverse. Insa intelegand mai bine si stiind mai multe din domeniu putem sa imbunatatim vizibil grija fata de dantura.

Se spune ca bomboanele sunt cele care provoaca carii. Daca asa ar sta lucrurile 100% acest segement ar fi falimentar. Dar nu este singurul caci avem atat de multe alimente cu un nivel crescut de zahar incat lista este cu mult mai vasta: mierea, fructele uscate, sucurile in general.

Stim ca prima data suntem „dotati” cu dinti de lapte. Si pentru ca nu sunt permanenti multi au tendinta de a crede ca pana cand nu este timpul periajul si grija fata de dantura nu este parte prea importanta din viata copilului. Nimic mai gresit caci cin primul rand copilul trebuie sa deprinda aceasta idee ca si nevoie, de a se spala corect si frecvent pe dinti. Greu de crezut sau nu grija pentru dentitie ar trebui sa inceapa inca de la 6 luni. In plus problemele dentare ale dintilor de lapte se transmit la cei permanenti, de aceea trebuie sa se mentina un nivel optim indiferent de varsta.

Stiai ca in unele cazuri dintii de lapte pot deveni permanenti? Pentru ca nu exista un inlocuitor se intampla ca dintele de lapte sa ramana ca si permanent.

Masele de minte apar doar in cazul a 35% din cazul populatiei. Conform cercetatorilor adaptat la viata actuala nu prea mai avem nevoie de astfel de masele si se pare ca in viitor oamenii se vor naste fara ele.

Si daca un zambet perfect este ceea spre ce tinde mai toata lumea se pare ca o mare influenta o are si cultura. In Japonia spre exemplu sunt cazuri ale celor care isi doresc dinti mai strambi si ingramaditi pentru ca sunt semn de tinerete. Insa cu siguranta sanatatea acestora si nuanta cat mai alba este un etalon al perfectiunii ce nu se pierde din vedere indiferent despre ce cultura este vorba.

More